ふとした時に嫌な過去を思い出したり、変えられないことに頭を悩ませてしまうことがあります。

そんなことは忘れてしまえばいいし、考えなければいいと思います。しかし、同時に忘れたいような過去、考えたくもないけど考えてしまうことが自分が変わる原動力になるとも思います。